Una lista para la vida

Hace tiempo me encontré con esta lista en internet; ignoro dónde o en qué circunstancias la encontré, pero me hizo mucho sentido. La traduje y la publico tal cual. Son unas reglas, o más bien sugerencias, bastante sencillas, pero basta leerlas para darse cuenta de que son pocas las que ponemos en práctica en nuestra vida cotidiana.

Aquí va:

1. Apaga tu celular.
2. Revisa tu correo electrónico sólo dos veces al día.
3. Acuéstate temprano.
4. Líbrate de (o al menos reduce) los compromisos que haces por obligación.
5. Crea un plan de comidas semanal.
6. Automatiza tus finanzas.
7. Limpia cuanto desorden innecesario te sea posible.
8. Mantén tu trituradora de papel encima de tu papelera de reciclaje.
9. Agrega cosas que quieres a una “lista de deseos” a medida que se te ocurren.
10. Consíguete una etiquetadora o escribe etiquetas a mano.
11. Prepara tus ropas para el día siguiente la noche anterior.
12. Haz tu almuerzo para el día siguiente la noche anterior.
13. Hazte el tiempo para ponerte al día con un viejo amigo.
14. Simplemente dí que no.
15. Pide experiencias no cosas para tu cumpleaños o navidad este año.
16. Di la verdad.
17. Mantén tu lista de direcciones y números de teléfono al día.
18. Consolida tus deudas.
19. Crea un sistema de organización que funcione para tí.
20. Ten bolsas para basura en el auto.
21. Lleva un lápiz y una libreta contigo donde sea que vayas.
22. Dáte de baja de listas de correo, newsletters o feeds RSS que ya no te sean útiles.
23. Discúlpate de inmediato cuando te des cuenta de que haz hecho algo mal.
24. Disfruta el momento presente lo más que puedas.
25. Tómate el tiempo de ver realmente las pequeñas cosas de la vida.
26. Reduce la cantidad de TV que miras.
27. Sale afuera.
28. Crea rutinas matutinas, diurnas y vespertinas.
29. Pide ayuda.
30. Haz cosas en casa lo más posible (comer, citas, entretención, etc.)
31. No te dejes atrapar por el drama de otra gente.
32. Libérate de la necesidad auto-impuesta de ser perfecto/a.
33. Enfócate en un plan de comidas simple pero saludable.
34. Comparte responsabilidades.
35. Reduce tu guardarropas a unos pocos artículos versátiles.
36. Se positivo.
37. Empieza un diario de agradecimiento.
38. Termina las tareas antiguas antes de tomar otras nuevas.
39. Por cada nuevo artículo que entre a tu casa, libera dos.
40. Quiere lo que tienes, no lo que no tienes.
41. Revisa lo que llevas contigo en tu bolso o billetera.
42. Concéntrate en una cosa a la vez.
43. Guarda bolsas de basura nuevas al fondo de tu tarro de basura.

¿Cuantas realmente practicas en tu vida? Yo, pocas...